スムージー(ダイエット・健康に)記事一覧

セブンデイズカラーダイエットやり方?明日は我がミーティングの桃

ピラミッドダービーで話題になったセブンデイズカラーダイエットについて書いていきます。セブンデイズカラーダイエットとは、1週間で毎日違う色の野菜を食べるというダイエットです。ルール曜日ごとに違う色の食材を食べる  白、赤、緑、紫、黄色などに区分された野菜だけを食べていく方法です。タンパク質は毎日摂取する  ささみなどの鶏肉や卵などたんぱく質は必須で食べていきます。必ず3食食べる  ダイエットだからといって1食抜いたり、置き換えダイエットなどせず決められた色の野菜を調理して3食きちんと食べます。7日目は何を食べてもOKピラミッドダービーでは、こんな風に色を決めて調理をしていましたよ。月曜日・・・白...
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カゴメGREENSはスーパーでも買えるスムージー!あらごし製法

スーパーでも買えるカゴメのスムージー「GREENS」を飲んでみました。テレビCMを見たことがある人がいるかもしれませんね。女性がペットボトルに入った果物や野菜を飲む仕草がとても印象的です。カゴメGREENSとはGREENSは、KAGOME独自の低温あらごし製法でつくられた野菜・果実のミックス飲料。手軽に食物繊維やビタミンを補えます。まるで、ミキサーで作りたてのスムージーのような飲み物です。美味しくて、食材のつぶつぶ感やとろみ感がそのまま楽しめます。カゴメ独自の低温あらごし製法により、「GREENSグリーンスムージー」については、従来の製法に比べて、加工で失われやすい素材由来の食物繊維が約4.1...
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